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Gruppe 2: Die Sprungkraft |
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Leichtathletik -
Sportabzeichen
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Geschrieben von: Richard Dvorak
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Montag, den 21. Mai 2007 um 11:38 Uhr |
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In Gruppe 2 geht es darum, die Sprungfähigkeit
anhand eines Hoch- oder Weitsprunges (oder eines turnerischen Sprunges)
nachzuweisen. Das Überwinden von Hindernissen gehört neben dem Laufen
zu den elementaren Bewegungsformen des Menschen. Wichtig ist das
Trainieren einer guten Technik, sowohl in der Absprung- als auch in der
Landephase, um eine zu starke Stauchung der Gelenke zu verhindern.
Die Bedingungen sind selbstverständlich dem Alter angepasst.
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